CURS D’EXCURSIONISME 

OBJECTIUS

Dotar a l’alumne d’uns coneixements i d’unes capacitats que li permetin realitzar excursions d’un dia o varis, en terreny de baixa i mitja muntanya, sense neu, i sempre que les tècniques i els materials de progressió i seguretat no siguin els propis de l’escalada. L’alumne haurà d’aprendre a dur a terme la seva activitat mantenint sempre un respecte al medi natural i humà on aquesta es realitzi.
Amb aquest curs  et formarem perquè et moguis amb solvència en entorns més complexos, previst i responguis als imprevistos i optimitzis el teu rendiment i seguretat sobre el terreny.

MATÈRIES A IMPARTIR I ELS SEUS OBJECTIUS ESPECÍFICS:

Material

Conèixer el material bàsic de l’excursionisme

Equip

Conèixer l’equip bàsic de l’excursionisme

Tècniques de progressió

Conèixer les tècniques de progressió sense neu amb camí i fora de camí

Seguretat a la muntanya

Conèixer els protocols de seguretat en cas d'accident. Els accidents més freqüents a l’excursionisme i les assegurances
disponibles.

Coneixement del medi

Conèixer la geografia de Catalunya i les característiques del terreny de baixa i mitja muntanya.

Meteorologia

Conèixer els principis bàsics de meteorologia, de la climatologia de Catalunya i com accedir a la informació.

Cartografia i orientació

Adquirir nocions generals de topografia. Conèixer les tècniques d’orientació amb mapa i brúixola.

Aspectes mèdics de l'excursionisme

Conèixer els accidents de muntanya, les respostes específiques i la seva prevenció. Conèixer les lesions més freqüents a l’excursionisme i el contingut de la farmaciola específica.

Dialèctica i alimentació

Conèixer els principis generals de l’alimentació i d’una dieta equilibrada.

Ètica de l'excursionisme

Conèixer i establir pautes sobre les relacions amb el medi natural, l’humà i els companys. Conèixer l’impacte dels desplaçaments.

Aspectes històrics i socials

Conèixer l’estructuració social de l’excursionisme i els principis del senderisme. Conèixer els parcs i espais naturals.

Organització
El curs consta d’una presentació, dues sessions teòriques, dues sessions pràctiques i cloenda.
Les dues sessions teòriques i les dues sessions pràctiques es distribuiran en dos caps de setmana.
La presentació del curs, les sessions teòriques i la cloenda tindran lloc en una sala de l’Entitat, que reuneixi condicions per realitzar-les amb mitjans audiovisuals.
Presentació: Per a una millor organització, un o dos dies abans de la primera sessió teòrica, es farà la presentació del curs, amb l’assistència de tots els participants, aquest pot ser format en línia.
Sessions teòriques: Són les conferències-col·loquis de temes específics de l’excursionisme, que es faran dintre del curs. Les sessions teòriques inclouran, quan sigui necessari, la realització de tallers d’aplicació de la teoria.
Sessions pràctiques: Les pràctiques es poden fer en dos caps de setmana seguits. Els horaris de les sessions pràctiques, seran segons les necessitats del curs, respectant l’ordre i el mètode sempre que les circumstàncies no ho impedeixin. Les sessions pràctiques inclouran, quan sigui necessari, breus explicacions teòriques complementàries.
Cloenda: És recomanable també fer un àudio-visual el dia de la cloenda del curs, sobre llocs i zones on realitzar activitats excursionistes.

## 🧳 Què cal portar?
– Motxilla de 30-40L amb roba adequada pel clima (capa de pluja, termica, etc.)
– Calçat d’excursionisme resistents a l’aigua
– Brúixola i/o GPS funcional
– Frontal i bateries de recanvi
– Potabilitzador d’aigua (filtre, pastilles…)
– Llista completa detallada en inscripció

—

## 🗓 Dates i Inscripció
Pròximes edicions:
📅 Primavera: Abril – Maig
📅 Hivern: Gener – Febrer (amb contingut adaptat a neu i fred)

📞 Informació i reserves: [formulari de contacte]
📍 Lloc: Diferents massís de Catalunya i Pirineu

—

**Prepara’t per afrontar qualsevol desafiament sobre el camí. El coneixement salva vides i fa créixer l’excursionista.**

—

Si vols, puc ajudar-te també a crear el formulari d’inscripció, fitxa tècnica, o preparar material complementari com un pdf descarregable per promoció. Vols que ho continuï?