CURS DE CRESTES

OBJECTIUS

Aquest curs està orientat a la progressió per crestes. La progressió per crestes consisteix a moure’s per zones rocoses on es combinen les tècniques d’escalada i d’alpinisme. És una bona formació per assolir tota mena de tècniques que ens permetran poder fer cims estivals, crestes, vies llargues, ràpels, etc.

L’objectiu del curs és oferir coneixements, eines i recursos als participants per tal que puguin dur a terme aquesta activitat amb criteri, autonomia i seguretat i que puguin evolucionar en aquesta disciplina.

El curs tindrà diverses jornades. La primera d’elles serà breu i teòrica per tal de conèixer el grup i introduir els primers conceptes. El segon dia es faran pràctiques bàsiques i l’últim dia es farà un cresta.

NIVELL ESPORTIU I TÈCNIC REQUERIT

El curs s’adaptarà als diferents perfils que hi hagi al grup perquè tothom pugui complir els seus objectius formatius.
S’aconsella tenir nocions bàsiques d’escalada esportiva, via llarga o alpinisme.
És important tenir una bona condició física, ja que es faran aproximacions llargues i la pràctica de diumenge serà intensa.

MATERIAL NECESSARI PER PARTICIPANT

-Arnès, casc i cap d’ancoratge homologat
-Assegurador/descensor (reverso, ATC…)
-1 cordino per Machard de 6 mm i 150 cm
-3 o 4 anells cosits de 60, 120 i 180 cm
-6 mosquetons de seguretat i 4 cintes exprés extensibles
-Tascons i friends variats
-1 corda tipus simple de 60 m (cada 2 participants)
*Si no es disposa d’algun material parlar amb el tècnic responsable de l’activitat.
Cal portar aigua i menjar per a cada jornada, així com motxilla i roba adequada al medi i a la meteorologia.

PROGRAMA

 

1r dia

– Presentació del curs, objectius i continguts.
– Materials implicats en l’escalada de crestes.
– Nusos bàsics i auxiliars.

2n dia

Es practicaran les maniobres bàsiques i les diferents tècniques i sistemes de progressió en format de tallers per poder assolir els coneixements bàsics.

3r dia

S’aplicaran els coneixements en una cresta situada a la zona del Ripollès o Garrotxa (depenent de les circumstàncies meteorològiques i les característiques del grup).

Durant el curs es farà molta pràctica; tot i això, s’aniran intercalant les explicacions teòriques pertinents als continguts del curs:

  • Equip i material específic
  • Nusos bàsics i auxiliars
  • Tipus d’encordaments
  • Sistemes de progressió
  • Assegurament dinàmic i autobloquejat
  • Conceptes de seguretat aplicada
  • Autoprotecció
  • Muntatge de reunions
  • Ràpel autoassegurat

NORMES DEL CURS

  • La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa en cas que les condicions meteorològiques ho condicionin.
  • Els viatges i els àpats aniran a compte de l’alumne.

 

Més informació inscripcions info@celloret.cat